Rekomendacje dla organizatorów wypoczynku dzieci i młodzieży podczas upałów
W związku z prognozowanymi wysokimi temperaturami organizatorzy kolonii, obozów i półkolonii powinni wdrożyć dodatkowe działania chroniące zdrowie oraz bezpieczeństwo uczestników i kadry. Szczególną uwagę należy zwrócić na odpowiednie nawodnienie, ograniczenie ekspozycji na słońce oraz dostosowanie programu zajęć do warunków pogodowych. Zalecenia opierają się na wytycznych służb sanitarnych i zasadach bezpiecznej organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży.
- Organizacja dnia i zajęć
- Ograniczyć intensywne zajęcia ruchowe w godzinach największego nasłonecznienia (zwykle 11:00–17:00).
- Planować aktywności sportowe i wycieczki w godzinach porannych lub wieczornych.
- Zapewnić regularne przerwy w zacienionych i chłodnych miejscach.
- W przypadku ekstremalnych temperatur rozważyć skrócenie lub odwołanie aktywności terenowych.
- Nawodnienie uczestników
- Zapewnić stały i łatwy dostęp do wody pitnej.
- Przypominać dzieciom o regularnym piciu wody, nawet gdy nie odczuwają pragnienia.
- Kontrolować ilość spożywanych płynów szczególnie u najmłodszych uczestników.
- Unikać napojów energetycznych oraz nadmiernie słodzonych.
- Ochrona przed słońcem
- Wymagać noszenia nakryć głowy podczas przebywania na zewnątrz.
- Zachęcać do stosowania kremów z filtrem UV minimum SPF 30–50.
- Organizować miejsca odpoczynku w cieniu.
- Ograniczyć długotrwałe przebywanie na pełnym słońcu, szczególnie na plażach i boiskach.
- Warunki w obiektach i pokojach
- Regularnie wietrzyć pomieszczenia.
- W miarę możliwości zaciemniać pokoje w ciągu dnia.
- Monitorować temperaturę w salach zajęć i miejscach noclegowych.
- Zapewnić możliwość schłodzenia organizmu (np. chłodne napoje, wentylatory, kurtyny wodne).
- Bezpieczeństwo zdrowotne
- Kadra powinna znać objawy przegrzania i udaru cieplnego:
- silne osłabienie,
- zawroty głowy,
- nudności,
- wysoka temperatura ciała,
- zaburzenia świadomości.
- W przypadku podejrzenia udaru cieplnego należy:
- przenieść dziecko do chłodnego miejsca,
- schładzać organizm,
- podać wodę,
- niezwłocznie wezwać pomoc medyczną.
- Szczególną opieką objąć dzieci przewlekle chore oraz najmłodszych uczestników.
- Transport i wycieczki
- Unikać długiego oczekiwania dzieci w pełnym słońcu.
- Sprawdzać klimatyzację i wentylację autokarów.
- Zapewnić wodę podczas przejazdów i wycieczek.
- Dostosowywać długość tras pieszych do temperatury i wieku uczestników.
- Komunikacja z rodzicami
- Informować rodziców o zasadach bezpieczeństwa obowiązujących podczas upałów.
- Przypominać o wyposażeniu dzieci w:
- czapkę lub kapelusz,
- lekką przewiewną odzież,
- krem z filtrem UV,
- bidon lub butelkę na wodę.
- Monitoring komunikatów pogodowych
- Regularnie śledzić ostrzeżenia IMGW i alerty RCB.
- W przypadku alertów wysokiego stopnia dostosować program wypoczynku do aktualnych warunków atmosferycznych.
Z wyrazami szacunku,
Sylwia Ciszek
Dyrektor Wydziału Organizacyjnego
Kuratorium Oświaty we Wrocławiu
